Il y a quelques semaines, j'ai participé au Stubai Ultratrail, avec la ligne d'arrivée sur le glacier de Stubai à 3150 m d'altitude, ce qui était vraiment une expérience spéciale.
L'année dernière, j'ai couru ma première course de 24 heures. Je suis donc assez flexible. Ce qui me fascine dans l'ultra running, c'est ce dont le corps est capable et ce qu'il peut accomplir. Surtout parce que le corps suggère très tôt qu'il n'en veut pas plus, mais vous pouvez mentalement le pousser à en faire beaucoup plus. De plus, cela m'a aussi beaucoup aidé dans la vie de tous les jours, car vous êtes simplement plus équilibré et détendu dans toutes les situations. Je joue aussi au hockey sur glace dans les buts, et cela m'a également aidé à agir et à réagir beaucoup plus sereinement.
Que la compétition se termine en paix
Eh bien, la régénération a toujours la même apparence pour moi, du moins avec les ultras alpins. Je n'essaie jamais de partir le lendemain car cela signifierait rester assis dans un train ou dans une voiture pendant une journée sans presque bouger. C'est pourquoi je le fais toujours de manière à me lever tôt, prendre un petit-déjeuner tranquille, puis partir pour une promenade tranquille de 2 à 3 heures. Petites randonnées, visites touristiques, quelque chose comme ça, juste pas de randonnées en montagne et le moins de mètres de dénivelé possible. Après cela, je me mets généralement à l'aise à l'hôtel ou dans l'appartement de vacances et je me détends un peu. Peut-être refaire une promenade en début de soirée et c'est tout. Ensuite, faire ses valises est généralement à l'ordre du jour avant de se coucher tôt afin d'être en forme pour le départ.
J'aime vraiment régénérer mes pieds avec l'OOFOS, car je sens que le matériau et la construction de la semelle sont bons pour mes pieds et qu'ils se fatiguent moins et se remettent en forme plus rapidement.
